寝起きの口臭について

起床時（寝起き）は、口臭の原因の１つでしょうと考えられています。
睡眠中には、体内中の水分が奪われていきます。
この際に身体からだけではなく、口内の水分も奪われていきます。
必然的にだ液の分泌が減少し、その結果として口臭の原因となってしまうのです。

中でも“いびき”や就寝中も“口呼吸”する人は、より一層口内の水分が奪われ、だ液の分泌が減少し、口臭がひどくなる可能性が考えられますね。
注意が必要ですね。

それからだ液が不足するだけではなく、就寝する前の歯磨きをサボる場合、もしくはきちんと磨けていない場合などは、食べ物カスが腐り発酵する事により口臭へとつながる事になります。

～起床時（寝起き）の口臭を予防するには？
～寝起き（目覚め）時には水分補給を！
・就寝する前に丁寧に歯を磨く
・起床したらすぐにうがい（歯磨き）をして細菌を洗い流して水分補給を実行する

起床時（寝起き）の口臭は、生理的口臭と呼ばれています。
だれでも発生するものです。多くの場合、うがいや歯磨き、朝食や水分補給により解消されるでしょう。
気にする必要はさほどないでしょうね。

かえって気にしすぎる場合、不眠症にかかったり、ストレス（緊張）によりだ液の分泌量が不足してしまいます。

●口臭の種類

口臭には、虫歯や歯周病、もしくは糖尿病などの全身的疾患が原因で起こる「病的口臭」と食べ物やメンタル面、体調などが原因で起こる「生理的口臭」に区分けする事ができます。
それに、ハッキリと他人にも感じとる事ができる口臭「他臭症」と実際には、口臭がしていない場合でもにおっていると思い込んでしまう「自臭症」があります。

●口臭の種類一覧

（１）口臭の種類
口臭といってもその原因は人によって多種多様です。
歯周病（特に歯槽のう漏）や虫歯、または全身的疾患が原因で発病する「病的口臭」と寝起き時やストレス（緊張）、ニオイのきつい食品を食べた時に一時的に起こる「生理的口臭」に分類する事ができますね。

（２）病的口臭
「病的口臭」とは、虫歯や歯周病（特に歯槽のう漏）などの口くうの病気や糖尿病などの全身的な疾患が原因で起こる口臭のことです。
しかし、口くうの病気が原因で発祥する事例が圧倒的に多いようです。（90％以上が口くうの病気が原因だといわれています）

（３）生理的口臭
「生理的口臭」とは、病気（虫歯・歯周病）などの原因疾患はありません。
その時の口の中の状態やコンディション、そして精神状態によって一時的に起こる口臭のことを指します。
だ液の分泌量が減少するなどして、一時的に起こる口臭のことです。
身体や口くうが健康状態にあってもだれにでも生じる口臭ですね。

（４）自臭症
「自臭症」とは、実際のところほとんどにおっていないのに口臭を気にしてしまう症状の事です。
心因性口臭・口臭恐怖症・精神的口臭とも呼ばれています。ほとんどが心理的、精神的な原因ですね。

（５）他臭症
「他臭症」とは、虫歯や歯周病（特に歯槽膿漏）などが原因で起こる病的口臭や寝起きやストレス、一時的に発生する食べ物などによる生理的口臭があります。
原因は様々ですが本人だけではなく、他人にも気付かれてしまう口臭のことです。