口臭の原因について（その３）

■口臭の原因リスト

* 睡眠不足
* 便秘
* あまり喋らない
* ストレス
* 緊張
* 免疫力低下
* 妊娠

（１）睡眠不足

睡眠が不足していると、唾液の分泌が抑えれることによって、口の中の細菌が増殖していきます。

口の中の細菌が増えることにより、口臭の原因に当然なってしまいますね。

（２）便秘

老廃物が便秘などで長い時間体内に溜まっていると、異常な発酵作用を生じさせる原因となって悪臭物質が発生します。

そういったことが原因となり、口臭が発生することもあったりします。

（３) あまり喋らない

一般的に「あまり喋らない」といった状態が続くと、口の中が渇いて口臭が発生しやすくなってしまいます。

（４）ストレス

ストレスを溜め込んで蓄積されていくと、唾液の分泌が上手く機能しなくなってしまいます。

やはり、唾液の分泌が異常になったりすると、口の中が渇いて口臭の原因となりますね。

（５）緊張

緊張がピークに達する状態にあると、口腔内の水分（唾液）をいっぺんに吸収しますね。

その結果、唾液が減って口の中が渇き、口臭が発生する原因となってしまいます。

口腔内の汚れを洗浄する働きが唾液にある事から、口臭の予防にとても効果を発揮します。

（６）免疫力低下

体の免疫力が低下している時など、口内に存在しているごくわずかな菌が引き金になって発症します。

その時よくみられる症状として、歯ぐきの腫れ、または歯ぐきから膿が出たりしますね。

その症状がさらに進んでいった場合、「歯周病」にまで発展して口臭の原因となってしまう可能性もあります。

（７）妊娠

ホルモンバランスが大きく変化する妊娠時は、一般的に体調の不良や抵抗力の低下を生ずることがありますね。

そのため、一気に口腔内の細菌の数が増えてしまうため、口臭が酷くなってしまう場合などもあります。

どのようなコトが原因で口臭が発生するのか！？をご紹介しています。